간헐적 알레르기 비염 증상 5가지
환절기나 특정 계절만 되면 코가 간질간질하고 재채기가 멈추지 않는 분들 많으시죠? 이럴 때 흔히 "감기 걸렸나?" 생각하기 쉬운데요, 사실 이런 증상은 간헐적 알레르기비염일 가능성이 높아요. 간헐적 알레르기비염은 특정 시기나 환경에 따라 증상이 나타났다 사라지기를 반복하기 때문에 평소엔 잘 모르다가 갑자기 불편해지는 경우가 많아요.
1. 아침에 심해지는 연속 재채기
간헐적 알레르기비염의 가장 대표적인 증상은 갑작스럽게 여러 번 반복되는 재채기예요. 특히 아침에 일어나자마자 쉴 새 없이 재채기가 나오는 경우가 많아요. 이는 밤새 쌓인 실내 먼지, 집먼지진드기, 꽃가루 등의 자극 때문이에요. 단순한 감기와 달리, 열은 없고 목은 괜찮은데 재채기만 계속된다면 알레르기비염을 의심해보는 게 좋아요.
2. 맑은 콧물이 줄줄 흐르는 증상
알레르기비염에서는 맑고 물처럼 흐르는 콧물이 주로 나타나요. 감기처럼 누렇거나 끈적한 콧물이 아니라, 투명하고 묽은 콧물이 멈추지 않고 흐르는 게 특징이에요. 주로 양쪽 코에서 동시에 흘러내리며, 휴지를 써도 금방 다시 차올라 일상생활이 불편해질 수 있어요. 특히 바깥 활동이 많은 날이나 꽃가루가 날리는 시기엔 더 심해질 수 있어요.
3. 코가 간질간질하고 가려워요
비염 증상 중 코 안쪽이 간질간질한 느낌은 알레르기비염에서 자주 나타나는 특징이에요. 무의식적으로 코를 비비거나 문지르게 되고, 심한 경우엔 콧속 점막이 붓기도 해요. 이 증상은 외부 알레르겐(먼지, 꽃가루, 곰팡이 등)에 반응해 나타나는 것으로, 단순한 감기나 건조증과는 구별돼요. 코뿐 아니라 눈이나 목이 가려운 증상과 함께 나타나기도 해요.
4. 간헐적인 코막힘으로 숨쉬기 어려워요
간헐적 알레르기비염은 평소엔 멀쩡하다가도 갑자기 한쪽 혹은 양쪽 코가 막히는 증상이 반복돼요. 이는 비강 점막이 자극에 의해 부풀면서 공기 흐름이 차단되기 때문이에요. 수면 중 코막힘이 생기면 입으로 숨 쉬게 되어 입안이 마르고, 숙면을 취하기 어려울 수 있어요. 날씨 변화가 심할 때나 먼지가 많은 환경에서는 증상이 더 두드러지기도 해요.
5. 눈물과 결막 가려움증이 함께 나타나요
간헐적 알레르기비염은 단순히 코에만 국한된 증상이 아니에요. 눈이 가렵고 눈물이 흐르며 충혈되는 증상이 동반되는 경우도 많아요. 이런 경우 알레르기 결막염이 함께 있는 상태로, 눈과 코 점막이 동시에 반응하고 있다는 신호예요. 콘택트렌즈를 착용하는 분이라면 더 심하게 느낄 수 있으니 더욱 주의해야 해요.
6. 자주 묻는 질문 Q&A
Q. 간헐적 알레르기비염은 계절에 따라 생기나요?
A. 네, 맞아요. 봄철 꽃가루, 가을철 환절기 등 특정 계절에 알레르기 유발 물질이 증가하면서 증상이 반복적으로 나타나는 경우가 많아요.
Q. 감기랑 어떻게 구별하나요?
A. 감기는 열, 인후통, 몸살 등이 동반되지만 알레르기비염은 주로 맑은 콧물, 재채기, 코막힘 중심이에요. 열이 없고 반복적으로 증상이 나타난다면 비염일 가능성이 높아요.
Q. 알레르기비염은 완치가 가능한가요?
A. 완치는 어렵지만 증상 조절은 가능해요. 알레르기 유발 물질을 피하고, 필요시 항히스타민제나 스테로이드 스프레이를 사용하면 증상을 효과적으로 줄일 수 있어요.
Q. 아이에게도 간헐적 알레르기비염이 생길 수 있나요?
A. 네, 어린이에게도 흔하게 나타나요. 특히 먼지, 반려동물 털, 곰팡이에 민감한 경우 비염 증상이 계절마다 반복되기도 해요.
Q. 생활 속에서 어떻게 관리할 수 있나요?
A. 침구 자주 세탁하기, 실내 공기 정화기 사용, 외출 후 세안 및 코세척 등이 도움이 돼요. 또 알레르겐 노출이 심한 날은 외출을 자제하는 것도 좋은 방법이에요.