갑상선 기능 저하증 증상 5가지
갑상선은 우리 몸의 에너지 사용과 대사를 조절하는 중요한 기관이에요. 이곳의 기능이 떨어지면 몸 전체에 다양한 변화가 나타나기 때문에 초기에 알아차리는 것이 매우 중요해요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 갑상선 기능저하증의 대표적인 증상 5가지를 쉽게 설명해 드릴게요.
1. 피로감이 쉽게 쌓여요
갑상선 호르몬이 줄어들면 에너지를 생산하는 과정이 느려져요. 그래서 특별히 힘든 일을 하지 않아도 몸이 무겁고 금방 지치는 느낌이 나타날 수 있어요. 잠을 충분히 자도 피곤함이 개선되지 않는 경우가 많아요.
2. 체중이 서서히 늘어요
식사량이 크게 변하지 않았는데도 체중이 증가할 때 의심해볼 수 있어요. 대사 속도가 떨어지면서 몸이 에너지를 덜 사용하기 때문이에요. 운동을 해도 체중 변화가 더디게 느껴질 수도 있어요.
3. 추위를 유난히 많이 타요
갑상선 기능이 약해지면 체온 유지 능력도 떨어져요. 겨울뿐 아니라 실내에서도 손발이 차거나 몸이 쉽게 시린 느낌이 들 수 있어요. 이 증상은 많은 분들이 초기에 느끼는 변화 중 하나예요.
4. 집중력 저하와 기억력 변화가 생겨요
호르몬 균형이 무너지면 뇌 기능에도 영향을 줄 수 있어요. 평소보다 집중이 잘 안 되거나 단기 기억력이 떨어진 것처럼 느껴질 때가 많아요. 업무 효율이나 학습 능력에도 영향을 줄 수 있기 때문에 주의가 필요해요.
5. 피부와 머리카락이 건조해져요
피부가 거칠어지거나 탄력이 떨어지는 느낌이 생길 수 있어요. 머리카락이 쉽게 빠지거나 윤기가 없어지는 것도 특징이에요. 갑상선 호르몬 부족은 수분 유지 능력에도 영향을 주기 때문이에요.
6. 자주 묻는 질문 Q&A
Q. 갑상선 기능저하증은 왜 생기나요
A. 가장 흔한 원인은 자가면역 질환인 하시모토병이에요. 이외에도 수술, 방사선 치료, 특정 약물 등이 원인이 될 수 있어요.
Q. 증상이 의심되면 바로 병원에 가야 하나요
A. 일상생활에 영향을 줄 정도라면 검사를 받아보는 것이 좋아요. 혈액검사로 간단하게 확인할 수 있어요.
Q. 약을 먹으면 평생 복용해야 하나요
A. 원인에 따라 달라요. 대부분 꾸준한 복용이 필요하지만, 일부는 일시적으로 호르몬 보충이 필요할 때도 있어요.
Q. 체중 증가가 심한데 관리 방법이 있을까요
A. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단이 도움이 되고, 치료를 통해 호르몬 수치가 안정되면 체중 변화도 점차 완화돼요.
Q. 갑상선 기능저하증은 완치가 가능한가요
A. 완치보다는 장기적인 관리가 필요한 경우가 많아요. 하지만 적절한 치료를 받으면 증상은 충분히 조절할 수 있어요.