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어지럼증 증상 5가지 머리가 어지럽다’고 하면 가볍게 넘기기 쉽지만, 실제로는 평형 기능, 신경계, 내이(귀) 구조, 혈압 등 다양한 문제가 복합적으로 작용하는 증상이에요. 1️⃣ 빙글빙글 돌거나 몸이 떠 있는 느낌이 들어요가장 흔한 표현이에요. 주변이 ‘도는’ 듯하거나 내가 ‘떠 있는’ 느낌이 들어요. 이런 회전성 어지럼은 특히 메니에르병 같은 내이 관련 질환에서 많이 나타나요. 2️⃣ 머리를 움직일 때 증상이 심해져요 누워 있다가 일어날 때, 고개를 급하게 돌리거나 물건을 집으려고 고개를 숙일 때 어지럼증이 유발되거나 심해지는 경우가 있어요. 3️⃣ 귀 울림, 청력 저하, 귀가 멍한 느낌이 동반돼요어지럼증과 함께 메니에르병 특유의 증상인 ‘이명(귀울림)’, ‘난청’, ‘귀가 먹먹한 느낌’ 등이 함께 나타날 수 있어요... 2025. 10. 30.
유튜브 자막 추출 하기 유튜브 영상을 보다 보면 자막 내용을 따로 저장하거나 번역용으로 활용하고 싶을 때가 있어요. 특히 공부용 영상이나 인터뷰, 강의 영상의 경우 자막을 텍스트로 옮겨두면 정리하기 훨씬 편하죠. 이번 글에서는 유튜브 자막을 추출하는 여러 가지 방법을 초보자도 이해할 수 있도록 자세히 알려드릴게요. 별도의 프로그램 설치 없이, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 방법도 함께 소개합니다. 1. 유튜브 자동 자막 기능 확인하기먼저 영상을 열고 자막이 있는지부터 확인해야 해요. 유튜브 화면 아래쪽 톱니바퀴 모양의 설정 아이콘을 눌러 ‘자막’을 선택해보세요. 자막 언어가 표시된다면 해당 영상은 자막이 제공되는 영상이에요.만약 ‘자막 없음’으로 표시된다면 자동 자막 기능이 비활성화된 영상일 수 있습니다. 이 경우에는 추출이 .. 2025. 10. 30.
유튜브 로그아웃방법 유튜브를 사용하다 보면 다른 계정으로 전환하거나, 개인 정보를 보호하기 위해 로그아웃해야 할 때가 있어요. 특히 여러 사람이 함께 사용하는 컴퓨터나 스마트폰에서는 로그아웃이 꼭 필요하죠. 하지만 메뉴 구성이 자주 바뀌다 보니 어디서 로그아웃하는지 헷갈릴 때가 많아요. 이번 글에서는 스마트폰 앱과 PC 모두에서 유튜브 로그아웃하는 방법을 아주 자세하게 알려드릴게요. 1. 스마트폰에서 로그아웃하기유튜브 앱을 켜면 오른쪽 상단에 프로필 아이콘이 보일 거예요. 그 아이콘을 눌러보면 계정 정보와 여러 설정 메뉴가 나타나요. 이중에서 ‘계정 전환 또는 관리’ 항목을 눌러주세요.여기서 현재 로그인된 계정을 선택하면, 아래쪽에 ‘계정에서 로그아웃’ 버튼이 있어요. 이를 눌러주면 즉시 로그아웃이 완료됩니다. 만약 여러 .. 2025. 10. 30.
크롬 캐시 삭제 방법 인터넷을 사용할 때 웹사이트가 빠르게 열리도록 도와주는 것이 바로 ‘캐시’예요. 하지만 캐시가 오래 쌓이면 브라우저가 느려지거나, 페이지가 제대로 열리지 않는 등의 문제가 생길 수 있어요. 이런 경우에는 캐시를 한 번 정리해주는 것만으로도 크롬이 훨씬 가볍고 빠르게 작동하게 돼요. 오늘은 초보자도 어렵지 않게 따라 할 수 있는 크롬 캐시 삭제 방법을 단계별로 자세히 알려드릴게요. 1. 캐시의 역할과 필요성크롬 캐시는 웹사이트의 일부 정보를 임시로 저장해두는 공간이에요. 예를 들어 자주 방문하는 사이트의 이미지나 파일을 저장해두면 다음에 들어갈 때 더 빠르게 열 수 있죠. 하지만 이 데이터가 계속 쌓이면 저장 공간을 차지하고 오류가 생길 수 있어요. 특히 오래된 캐시가 남아 있으면 페이지가 제대로 업데이트.. 2025. 10. 29.
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