반응형 전체 글171 당화혈색소 정상치 당화혈색소 정상치는 건강검진 결과에서 가장 많이 확인하는 혈당 지표 중 하나예요. 공복혈당이나 식후혈당이 그날그날의 수치를 보여준다면, 당화혈색소는 최근 2~3개월의 평균 혈당 흐름을 한눈에 보여줘서 당뇨 전단계 확인과 당뇨병 관리에 특히 유용해요. 이번 글에서는 당화혈색소 정상 범위부터 결과 해석법, 수치가 흔들리는 이유, 검사 주기와 생활관리까지 한 번에 정리해드릴게요.한눈에 보는 핵심 정리정상 범위는 5.7퍼센트 미만으로 보는 경우가 많아요당뇨 전단계는 5.7퍼센트 이상 6.4퍼센트 이하 구간에 해당해요당뇨병 진단 기준은 6.5퍼센트 이상으로 안내되는 자료가 많아요당뇨병으로 진단받은 뒤 목표치는 개인 상태에 따라 달라질 수 있어요 1. 당화혈색소가 뭔가요당화혈색소는 혈액 속 적혈구에 들어있는 헤모글.. 2026. 1. 8. 식후 혈당 수치 식사 후에 혈당을 재봤는데 숫자가 생각보다 높게 나와서 놀라는 분들이 많아요. 식후 혈당 정상수치는 보통 식사 시작 시점 기준으로 2시간 뒤 수치를 가장 많이 참고해요. 오늘 글에서는 식후 2시간 혈당 정상 범위와 함께, 집에서 정확히 재는 방법, 수치가 높게 나왔을 때의 대응까지 한 번에 정리해드릴게요. 한눈에 보는 핵심 정리정상 기준 식후 2시간 혈당 140 mg/dL 미만전당뇨 의심 2시간 수치 140~199 mg/dL당뇨 의심 2시간 수치 200 mg/dL 이상측정 타이밍 식사 끝난 시간보다 첫 숟가락부터 2시간이 기준한 번만 높아도 단정 금지 식사 내용에 따라 변동이 커서 반복 확인이 중요 1. 식후 혈당 정상수치 기준일반적으로 식후 혈당은 식사 시작 2시간 후 측정한 값을 의미해요. 이때 정상.. 2026. 1. 8. 대상포진 초기증상 갑자기 한쪽 피부가 따끔거리고 화끈거리면서 이유 없이 아프다면 대상포진 초기증상을 한 번 의심해볼 수 있어요. 대상포진은 수포가 올라오기 전부터 통증이 먼저 시작되는 경우가 많아서, 감기나 근육통으로 착각하고 지나치기 쉽거든요.특히 발진이 나오기 전 며칠이 치료 성패를 좌우하는 시기라서, 초기 신호를 알아두면 불필요한 고생을 크게 줄일 수 있어요. 오늘은 대상포진 전조증상부터 발진 진행, 위험 신호, 초기 대처까지 한눈에 정리해드릴게요.한눈에 보는 핵심 정리발진보다 통증이 먼저 오는 경우가 흔해요 한쪽으로 국소 통증이 집중돼요따끔거림, 화끈거림, 찌르는 느낌, 피부가 예민해짐이 대표적인 초기 신호예요눈 주변, 귀 주변, 얼굴에 증상이 오면 빠른 진료가 특히 중요해요항바이러스 치료는 가능한 빠를수록 효과가.. 2026. 1. 6. 팔자주름 없애는 방법 팔자주름은 나이만의 문제가 아니에요. 볼 살의 처짐, 피부 탄력 저하, 표정 습관이 겹치면서 점점 깊어지기 쉬워요. 그래서 한 가지 방법만 고집하기보다 원인에 맞춰 순서를 잡는 게 중요해요.오늘은 팔자주름 없애는 방법을 집에서 할 수 있는 관리부터 피부과 시술 선택까지 한눈에 정리해드릴게요. 완전히 없애기보다는 자연스럽게 옅어 보이게 만드는 방향으로 접근하면 만족도가 높아요.한눈에 보는 핵심 정리첫째 팔자주름은 볼 처짐과 피부 탄력 저하가 핵심 원인이에요둘째 자외선 차단과 보습을 먼저 잡아야 개선 속도가 빨라져요셋째 홈케어 성분은 레티노이드와 비타민C와 펩타이드 중심이 좋아요넷째 마사지는 방향과 압력이 중요하고 과하면 오히려 늘어질 수 있어요다섯째 깊은 주름은 필러와 리프팅 계열을 조합하면 효과가 좋아요.. 2026. 1. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 43 다음 반응형
